Ako želite da napravite promene u vašem životu, ono od čega treba da krenete je promena vašeg stava. Uzmite vremena i sagledajte svoju situaciju, budite opušteni i realni kada to radite, a zatim se pomirite sa ćinjenicom da je to tako.
Sada odlucite da ćete biti srećni bez obzira na spoljašne uticaje. Jedini i najbolji naćin ako želite da poboljšate svoj život i svoje okolnosti je da promenite svoj stav i fokusirate se na pozitivno.
Mnoge naucne studije, litaratura koju citate pa cak i vaša prošlost pokazuju koliku ulogu pozitivan stav ima u vašem životu. Pozitivne misli zapravo mogu obezbediti stvarnu vrednost u vašem životu što će vam pomoći da izgradite razlicite sposobnosti i veštine. Takodje, pozitivnim stavom i otvaranjem prema novim mislima pronalazite nove mogucnosti i opcije. Nasuprot tome, negativan stav i misli zatvaraju vaš um i ponekad ne vidite druge opcije u datoj situaciji.
Ljudski mozak vidi negativnost kao pretnju i zbog toga prelazi na režim opstanka.
Zamislite da šetate po šumi i naletite na medveda. U toj situaciji vaš mozak će sve zapostaviti i fokusirače se na potrebu da se udaljite od medveda. Kada je opasnost prošla, vi ćete promeniti fokus i tek onda primetiti šumu, zemlju oko sebe, drvece i druge detalje koje niste primetili ranije. Medjutim, u svakodnevnom životu, stalna poplava negativnosti drži vaš um zaglavljen u ovom režimu, što vas navodi da propuštate prilike, mogucnosti i još mnogo toga.
Verujem da sada razumete i znate da ljudi koji se fokusiraju na pozitivne misli su ustvari otvoreni za više mogućnosti u životu. Kada su ljudi otvoreni za više mogucnosti, oni se uključuju u aktivnosti koje im pomažu da razviju svoje veštine koje im kasnije mogu koristiti u životu. Dakle, pozitivan stav utiće na na vaše sposobnosti koje vam obezbedjuju da imate bolji život. S toga, hajde da napišem nešto u smeru kako da imate pozitivan stav:
Vaš fokus je vaša stvarnost.
Prvu stvar koju morate da shavtite je da ono na šta ste fokusirani ima moc nad vama. Znam da zvuci kao kliše, koji ste već verovatno čuli ali ako želite da promenite nacin razmišljanja, onda morate priznati da ta moc postoji. Da bi preuzeli tu moć i da bi ona bila pod vašom kontrolom potrebno je da uradite nekoliko stvari.
Izgradite solidnu jutarnju rutinu jer ta rutina daje ton danu koji je pred vama. Na mojim radionicama upoznajem svoje polaznike sa Tehnikom dnevnih ciljeva koja se izvodi u ranim jutarnjim časovima. Suština ove tehnike je da zamislite dan koji je pred vama i da tada postavite svoje namere. Medjutim, ne morate koristiti nikakvu mentalnu tehniku, dovoljno je nešto procite vezano za pozitivne misli, ili uradite nekoliko fizičkih vežbi, ili cak sednete na terasu i gledate u izlazak sunca sa toplom šoljicom kafe u rukama. Šta god vas ćini srecnim i drži vašu pažnju u sadašnjem trenutku, je ono što treba da radite.
Reci koje koristite i nacin na koji se izražavate imaju uticaj na vaš pozitivan stav. Na primer, ako vas neko pita kako ste i vi odgovorite sa “dobro”, vi ogranićavate svoja potencijalna iskustva za taj dan a ta iskustva verovatno neče biti ništa bolja od toga. Medjutim, ako koristite pozitivne reći i izraze kao što su “odlicno, “fantasticno”,”fenomenalno”, onda ne samo što pomažete sebi da se osecate bolje i da budete pozitivni vec na taj nacin ćete verovatno iznenaditi tu osobu i pomoci joj da i ona podigne svoje raspoloženje.
Pored navedenih saveta koje su ne hipnoticke prirode takodje, svojim klijentima predlažem da kroz hipnoterapiju prevazidju svoje podsvesne blokade. Hipnoza pomaže u prevazilaženju podsvesnih blokada. Bez obzira da li ovo shvatate ili ne, u vašoj podsvesti postoje programi koji cesto otežavaju put ka prevazilaženju negativnosti, koja se dugo vremena nalazi u vama. Hipnoza vam omogucava da se opustite i spustite svoj gard, tako da možete pomoci svojoj podsvesti da prevazidje negativne blokade snagom sugestije.
Naravno, postoje još mnogi drugi saveti koji ce vam pomoci da prevazidjete negativan stav i fokusirate se na radost u životu i na taj nacin živite pozitivno. Dakle, zapamtite da je potrebno da kontrolišete svoje misli, što znaci da imate pravo glasa na to kako ćete misliti. Primenite bilo koji savet za koji smatrate da će vas uciniti srecnim. Zatim, fokusirajte se na zahvalnost i prihvatite da cete imati i loše dane. Ne budite strogi prema sebi zbog tih dana. Naucite lekciju iz njih i pretvorite je u nešto pozitivno.
Kada to uradite, bićete na dobrom putu da imate i održavate pozitivan stav.
S poštovanjem
Marjan
